Spor salonu bisikletine ne denir? Egzersiz bisikleti, pedal çevirerek iç mekanda veya dış mekanda egzersiz yapmanıza olanak tanıyan bir makinedir. Sabit bir bisiklete benzer şekilde, bu fitness makinesi dar bir alanda bile etkili bir egzersiz yapmanızı sağlar. Egzersiz bisikletinin faydaları, kilo kaybından kemik sağlığına kadar geniş bir alanı kapsar. Gym bisiklet ne işe yarar? Egzersiz bisikletinin faydalarının kalp ve kasları etkileme olasılığı daha yüksektir. Örneğin; evde bisiklet sürmek harika bir kardiyo egzersizidir. Bisiklet sürmek veya aerobik egzersiz kalbi, akciğerleri ve kasları güçlendirir ve vücuttaki kan ve oksijen akışını hızlandırır. Fitness bisiklet nereyi çalıştırır? Bisiklet sürerken bacak, kalça ve karın bölgesindeki…
Yorum Bırak