Ananas ne zaman yenmeli? Kilo verme mücadelesinde ananası kahvaltıda yoğurtla, ara öğünde ise meyve salatasıyla tüketebilirsiniz. Ananas suyu sıvı formda harika bir içecek olabilir. Gece ananas yemek kilo aldirir mı? Ananas metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırmanın yanı sıra düşük kalorili bir besin olduğu için kilo vermeye de yardımcı oluyor. Ananas neyi yükseltir? C Vitamini: Ananas meyveleri C vitamini açısından oldukça zengindir. C vitamini kanser, kalp hastalığı ve diyabetle savaşmaya yardımcı olur. Manganez: Günlük manganez ihtiyacının tamamından fazlasını içerir. Bu vitamin metabolizmayı güçlendirerek kemik gelişimini destekler. Diyette ananas ne kadar yenmeli? Ananasın hem vücuda hem de metabolizmaya olan katkılarından faydalanmak için…
Yorum Bırak